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森のセミナーシリーズ No.10 森と健康 - 自然がくれる心とからだの癒し

単行本森林と林業を知る本

森のセミナーシリーズ No.10 森と健康 - 自然がくれる心とからだの癒し

森林療法、心理的保養効果、クナイプ療法、森林療育、木のセラピー、ウイルダネス・セラピー、森の幼稚園などの事例を紹介しました。 

著者 全林協編
定価 1,080円 (本体1,000円)
ISBN ISBN4-88138-109-1
体裁 A4変形 56頁 2色刷り

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■本書のねらい
  森林浴のように、森は健康を増進してくれる存在だと私たちは経験的に感じています。身体や心の健康維持や療養に森のさまざまな効果を積極的に活かす方法や地域の人々全体の健康維持・増進に森を活用する発想を考えてみました。
 森林療法、心理的保養効果、クナイプ療法、森林療育、木のセラピー、ウイルダネス・セラピー、森の幼稚園などの事例を紹介しました。           
 

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主要目次

PART1 森を生かして健康・すみよい地域を 
健康づくりに森を活かす発想を/「森と健康」を考える視点

PART2 森と木がくれる健康とは
「森と健康」の可能性/上原先生が提唱する森林療法の分野 子どもと森林療法、老齢者と森林療法、障害者療育、心理的保養効果/森の香り フィトンチッドの働き/森林浴の効果を高めるには/フィトンチッドを健康に役立てる/森と木の快適さを科学する―生理人類学の視点

PART3 森の療法いろいろ
クナイプ療法/森の幼稚園/森林療育/心の病を治療する場としての森/木のセラピー 木工による作業療法/園芸療法/自然のゆらぎを心身に生かす/青少年の心を癒すウィルダネス・セラピー

PART4 森と健康のいろいろなこころみ

「森林と健康」をテーマに森林経営/健康維持のビタパルコース/ネイチャーゲームで健康を/心臓病予防の森のウォーキング

木かげでひととき 森の健康会議
情報コーナー

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